시력1 눈 건강 지키는 생활습관과 스마트폰 사용 시 주의사항 저는 출산을 하기 전에는 콘택트렌즈를 사용했었습니다. 출산후 시력은 그대로여서 아기를 보면서 렌즈를 꼈다뺐다 할 수 없어서 안경을 쓰고 있습니다. 둘 중의 불편함은 사실 안경이긴한데 눈 건강을 위해서는 안경을 쓰는게 더 낫다라고 생각하다 보니 이제는 안경이 더 편해진거 같습니다. 요즘 현대사회에서는 어른 아이 할 것 없이 스마트폰과 컴퓨터를 사용하는 시간이 길어지면서 눈이 뻑뻑하거나 침침하게 느껴지는 경험을 하는 사람이 많습니다. 업무 중에는 컴퓨터 화면을 보고, 쉬는 시간과 퇴근 후에는 스마트폰을 사용하다 보니 하루 대부분을 가까운 화면에 집중하는 경우도 있습니다. 이럴 때 많은 분들이 블루라이트 차단 안경이나 눈 영양제부터 찾아보지만, 눈 건강을 지키는 생활습관에서 먼저 살펴볼 것은 평소 화면을 사용.. 2026. 8. 30. 이전 1 다음